Berbagai penelitian dan penyelidikan telah membuktikan bahwa ikan asin yang dijual di pasaran berisiko mengandung bahan kimia berbahaya seperti formalin dan boraks.
Buah strawberry mampu menjaga kestabilan berat badan tubuh. Buah yang satu ini cocok bagi yang tengah berdiet atau bagi anda yang ingin meningkatkan nafsu makan. Buah strawberry bagus untuk mencegah berat apakah transgender bisa hamil badan yang berlebih bagi perkembangan bayi yang sedang dikandung.
Buah lontar memberikan asupan fosfor dan kalsium untuk ibu hamil. Kombinasi kedua mineral ini amat penting untuk membangun dan mempertahankan tulang yang kuat.
Ikan sarden memiliki kandungan nutrisi yang hampir sama dengan ikan lain, seperti ikan tongkol dan salmon. Tak hanya bernilai gizi tinggi, ikan sarden juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil karena kandungan merkurinya yang tergolong rendah.
manfaat buah strawberry untuk Ibu hamil, salah satunya juga mengandung kadar serat yang cukup tinggi. Untuk memenuhi kebutuhan serat harian, Bumil disarankan mengonsumi strawberry sebanyak three gram/hari.
Selanjutnya, strawberry mengandung banyak folat (vitamin B9), dengan sekitar 24 mcg dalam setiap 100g. Folat sangat penting bagi ibu hamil karena berperan dalam mencegah cacat tabung saraf pada janin.
Selain itu, Anda juga dapat mengolahnya menjadi smoothies atau jus strawberry dengan menggunakan air dingin atau es batu.
Berkonsultasilah dengan dokter kandungan Anda untuk memastikan keamanan dari buah yang hendak Anda konsumsi serta porsi yang disarankan.
Konsentrasi merkuri ini dapat menjadi masalah kesehatan yang serius, terutama bagi ibu hamil dan anak kecil.
Buah stroberi mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan Alzheimer.
Namun, zat gizi yang terkandung di dalam buah ini memiliki beberapa potensi manfaat seperti berikut.
Warfarin terkadang dapat menyebabkan masalah pada bayi, seperti mengganggu pertumbuhan tulangnya. Warfarin juga dapat merusak embrio atau janin hingga berisiko menyebabkan cacat bawaan dan keguguran.
Buah strawberry memiliki kandungan manfaat zat besi untuk ibu hamil, yang mampu membantu pembentukan sel darah merah di dalam tubuh. Anemia atau kekurangan darah merah umumnya menjadi alasan kenapa seorang ibu hamil mudah merasa capek dan pusing.
Selama masa kehamilan tentu anda harus berhati-hati supaya terhindar dari gangguan kehamilan. Beragam penyakit bisa datang darimana saja termasuk dari radikal bebas. Radikal bebas bukan hanya menjadi penyebab datangnya penyakit ringan semata melainkan juga jenis penyakit yang berat hingga penyakit penyebab kematian layaknya kanker.